Este DVD de 4 horas de duração contém as seqüências fundamentais de treinamento do Shaolin Kung Fu do Norte, instruído pelo renomado autor e professor Dr. Yang, Jwing-Ming. Essas sequências foram treinadas na Associação Jing Wu e no Instituto Nanking Central Guoshu desde o início de 1900 e podem ajudar o artista marcial a construir uma base apropriada no estilo Punho longo(Chang Chuan). Este vídeo é projetado para auto-instrução, permitindo que o iniciante sem experiência em artes marciais aprenda com precisão. Lian Bu Quan (Seis Sequências de Unificação) também conhecida como Lien Bu Chuan, a sequência mais básica de Shaolin punho longo, é explicada e demonstrada pelo Dr. Yang, Jwing-Ming, com mais de 70 aplicações marciais. Gong Li Quan (Seqüência de Potência) também conhecida como Gung Li Chuan, a segunda seqüência básica de Shaolin Punho Longo, é explicada e demonstrada com mais de 70 aplicações marciais! Tan Tui, conhecido como Spring Legs devido a seus chutes rápidos e precisos, tem uma longa história na China. As rotinas foram popularmente praticadas pela sociedade de artes marciais do norte da China entre 1736-1912. Melhore suas habilidades de combate, equilíbrio, força e foco com Tan Tui. Essas 12 rotinas formam a base para outras formas mais complexas praticadas no Kung Fu do norte de Shaolin. Yang, Jwing-Ming Ph.D., é um renomado autor e professor de artes marciais chinesas e Qigong. Nascido em Taiwan, ele treinou e ensinou Taijiquan, Qigong e artes marciais chinesas por mais de quarenta e cinco anos. Ele é autor de mais de trinta livros, e foi eleito pela revista Inside Kung Fu como uma das pessoas que causaram o maior impacto nas artes marciais nos últimos 100 anos. Características especiais do DVD: Palestras sobre História e Teoria de cada sequência • Seção de alongamento e aquecimento • Multilinguagem • Narração: inglês . Catálogo interativo da YMAA com pré-visualizações de todos os outros títulos da YMAA • Aprenda a história de Shaolin Kung Fu do Dr. Yang, Jwing-Ming • Sequências Realizadas em Velocidade Lenta e Regular de Vários Ângulos • Posturas Fundamentais Shaolin Kung Fu, Socos, Pontapés e Formas • Inclui Aplicações Marciais Realizadas pelo Dr. Yang, Jwing-Ming.
Idioma Inglês